家用跑步机

椭圆机和跑步机是都能够有效的减肥。从消耗热量的角度来看，两者差别不大。如果你的膝盖不太好，希望增强全身肌肉群、提高心肺功能和塑造身体线条,或者想要全身锻炼，可以选择椭圆机；如果你喜欢高强度锻炼或想要强化下半身的肌肉，更注重舒适性和静态运动的效果，可以选择跑步机。...